Dzień otwartości dla zdrowotności 2.0

Weź udział w pikniku pełnym przydatnej wiedzy i atrakcji!

Przyjdź i skorzystaj z mini-konsultacji u fizjoterapeuty, zrozum swój sposób myślenia i polepsz komfort swojej pracy.

Poznaj FRIS oraz Job Crafting, by dopasować zadania do swoich naturalnych talentów. Buduj lepszą komunikację w zespole i zacznij czerpać z codziennych obowiązków prawdziwą satysfakcję.
Odwiedź stoisko coacha i weź udział w relaksującej sesji Body Scan.
Coaching pomaga uporządkować cele i skutecznie wprowadzać zmiany w życiu, wykorzystując własne zasoby.
Body scan to prosta praktyka uważności, oparta o MBSR, która rozluźnia ciało i redukuje stres.
Razem wspierają większy spokój, świadomość i lepsze samopoczucie na co dzień.
Porozmawiaj z przedstawicielkami Toruńskiego Stowarzyszenia „Amazonki” i naucz się wykonywać samobadanie piersi.
Zrób pierwsze kroki w kierunku zdrowia z kijami w ramach warsztatu Nordic walking - na wydarzenie zabierz ze sobą kije!!!
Skorzystaj z mini-konsultacji optometrysty i dowiedz się czy jesteś odpowiednim kandydatem do laserowej korekcji wady wzroku.

Zapoznaj się z ofertą jaką ma dla Ciebie Szpital i Przychodnia Specjalistyczna Matopat (przypominamy, że pracowniczki i pracownicy UMK otrzymują zniżkę na leczenie w poradniach -10%).

W trakcie wydarzenia specjaliści z wielu dziedzin opowiedzą m.in. o:
• leczeniu okulistycznym
• profilaktyce onkologicznej
• ofercie diagnostyczno-zabiegowej
• zdrowym podejściu do sportu
• zapobieganiu otyłości

Będą również zdrowe przekąski oraz ruch na świeżym powietrzu, w tym:
• joga na trawie
• badminton
oraz porady przedstawicielek i przedstawicieli:
• Zakładu Ubezpieczeń Społecznych
• Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
• Narodowego Funduszu Zdrowia