Dzień Ziemi z kwietną gimnastyką słowiańską
2024-04-22
Podobno kobieta jest jak Ziemia - krągła, hojna i rozkwita w kojących serce i rozum okolicznościach
Dlatego też w Dzień Ziemi, w kojących ogrodach KOI zapraszamy kobiety o wszystkich typach urody na celebrację wdzięczności za piękno obudzonej na wiosnę Natury
Razem zadbamy o swoje ciała poprzez uziemiającą i przynoszącą spokój myślom i emocjom praktykę pozycji jogi (gimnastyki) słowiańskiej kobiet.
Spotkamy się też po to, aby swoją obecnością i mocą kreacji przeszłości przygotować zapachy na letnie wieczory, czyli na terenie KOI posiejemy maciejkę dwurogą.
- CO WZIĄĆ?: wygodny strój, możesz wziąć długą szeroką spódnicę, matę, wodę, dobry humor.
- CO BĘDĘ ROBIĆ?: nawet jeśli nie znasz słowiańskiej - dasz radę. Będzie zestaw dnia (7 ćwiczeń): droga i towarzyszący jej kwiat Dzika róża.
- ZA ILE?: tyle wdzięczności co płatków w stokrotce
PROWADZĄCA:
Edyta Płaskonka-Pruszak: instruktorka gimnastyki słowiańskiej w swojej autorskiej metodzie, fitoterapeutka, nerocoach, instruktor tańca, certyfikowany Provider TRE®, członek Zarządu Polskiego Stowarzyszenia TRE®. Pracuje w sesjach indywidualnych oraz w grupie. Prowadzi przestrzeń o nazwie Centrum Harmonii Ciało Dusza Emocje w Toruniu. Specjalizuje się w uwalnianiu napięć mięśniowych i emocjonalnych z obszaru miednicy.
O sobie samej mówi tak: Od 17 lat (po zakończeniu terapii dla DDA/DDD) rozmrażam swoje emocje i uczucia. „Rozpadanie” ciała i jego scalanie jest już dla mnie czymś tak normalnym jak oddychanie, a nadal jestem w fascynującej drodze. Podsumowując - przetańczyła amatorsko, ale nadal tańczy, połowę swojego życia, czyli jakieś 20 lat na ludowo i w tańcu współczesnym. Z zamiłowania i z zainteresowania poszukuje wiedzy oraz doświadcza na sobie więzi i powiązań między ciałem a emocjami oraz ich wzajemnym wpływem na jakość życia. Stąd też testuje swój potencjał psychofizyczny od ruchu w tańcu ludowym i współczesnym, hatha jogi, ćwiczeń TRE® po jogę (gimnastykę) słowiańską kobiet. Interesuje się również fizyką kwantową stosowaną na co dzień. Ma wiele profesji. Lubi dzielić się swoimi pasjami z innymi i na koniec - jest doktorem… ekonomii, specjalizującym się w przemysłach kreatywnych. Nie ma większej kreatywności, jak kreacja życia w swój własny sposób.
Edyta Płaskonka-Pruszak: instruktorka gimnastyki słowiańskiej w swojej autorskiej metodzie, fitoterapeutka, nerocoach, instruktor tańca, certyfikowany Provider TRE®, członek Zarządu Polskiego Stowarzyszenia TRE®. Pracuje w sesjach indywidualnych oraz w grupie. Prowadzi przestrzeń o nazwie Centrum Harmonii Ciało Dusza Emocje w Toruniu. Specjalizuje się w uwalnianiu napięć mięśniowych i emocjonalnych z obszaru miednicy.
O sobie samej mówi tak: Od 17 lat (po zakończeniu terapii dla DDA/DDD) rozmrażam swoje emocje i uczucia. „Rozpadanie” ciała i jego scalanie jest już dla mnie czymś tak normalnym jak oddychanie, a nadal jestem w fascynującej drodze. Podsumowując - przetańczyła amatorsko, ale nadal tańczy, połowę swojego życia, czyli jakieś 20 lat na ludowo i w tańcu współczesnym. Z zamiłowania i z zainteresowania poszukuje wiedzy oraz doświadcza na sobie więzi i powiązań między ciałem a emocjami oraz ich wzajemnym wpływem na jakość życia. Stąd też testuje swój potencjał psychofizyczny od ruchu w tańcu ludowym i współczesnym, hatha jogi, ćwiczeń TRE® po jogę (gimnastykę) słowiańską kobiet. Interesuje się również fizyką kwantową stosowaną na co dzień. Ma wiele profesji. Lubi dzielić się swoimi pasjami z innymi i na koniec - jest doktorem… ekonomii, specjalizującym się w przemysłach kreatywnych. Nie ma większej kreatywności, jak kreacja życia w swój własny sposób.
CO TO JEST KWIETNA GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA?: To system 27 pozycji ciała dostosowanych do kobiecej anatomii zupełnie inny niż klasyczna joga i jej odmiany. Oddziałuje na układ hormonalny, powięzi oraz mięśnie dna miednicy. Edyta do każdego ćwiczenia dodała kwiat, by skoncentrować uwagę również na oddechu, który ma sprzyjać zbalansowaniu miednicy.