Dzień Harmonii Wewnętrznej
2025-06-28
Nawet jeśli urlop będzie miał tylko 14 dni, albo tym razem (znowu) spędzisz je nad polskim Bałtykiem, może być pięknie! Pokażemy i nauczymy Cię, jak zadbać o wewnętrzny stan harmonii, czyli jak czerpać radość z tego, co jest i jak ciało sprytnie podpowiada umysłowi o przyjemnościach.
Masz wybór!
Pierwsza opcja to udział w całym wydarzeniu, czyli dowolna kombinacja zajęć z dwóch bloków warsztatowych (ogranicza Cię tylko czas równolegle prowadzonych zajęć i jak szybko się zapiszesz, bo liczba miejsc jest ograniczona).
Dodatkowo zapraszamy Cię na oglądanie Butoh performance – inwestycja: 300 zł. Dla pracowniczek, pracowników i studentów UMK: 150 zł.
Druga opcja to udział w jednym dowolnym warsztacie (niezależnie ile czasu on trwa) i wejście na Butoh performance – inwestycja: 200 zł.
Będziesz z dzieckiem? Za dodatkowe 50 zł jeśli będzie pogoda, w zależności od wieku dziecka, zrobimy animacje (dla dzieci 4-7 lat).
Druga opcja to udział w jednym dowolnym warsztacie (niezależnie ile czasu on trwa) i wejście na Butoh performance – inwestycja: 200 zł.
Będziesz z dzieckiem? Za dodatkowe 50 zł jeśli będzie pogoda, w zależności od wieku dziecka, zrobimy animacje (dla dzieci 4-7 lat).
Program wydarzenia na 4 sale i/lub plener*:
13.30 - rejestracja uczestników
13.50 - przedstawienie prowadzących
14.00 - 16.45 - PIERWSZY BLOK zajęć, a w nim:
14.00 - 16.45 Ucieleśnienie wzajemnego wsparcia - grupowy trening somatyczny metodą Breema (neuropsycholog, psychoterapeuta Stanisław Sądowski, warsztat pracy z ciałem metodą Breema)
lub
14.00 - 16.45 Zapisane w ciele - arteterapeuta Michał Repelewicz, medytacja poszerzania świadomości emocjonalnej
Możesz wybrać dwa krótsze warsztaty:
14.00 - 15.30 - Bezwstydnie. Jak mówić i pisać o sensualności w zgodzie ze swoim układem nerwowym (edukatorka seksualna, doktora literaturoznawstwa, autorka książek i twórczyni programu "Piszę, bo chcę...", Krystyna Bezubik oraz neurocoach, menoedukatorka, certyfikowany Provider ćwiczeń TREⓇ, Edyta Płaskonka-Pruszak, prelekcja z niespodziankami (kreatywny upominek) połączony z premierą wywiadu-rozmowy między Edytą i Krystyną w danym temacie)
15.30 - 16.45 - Harmonia dźwięku i ciała - sesja z kamertonami terapeutycznymi (neurocoach, adeptka 1. i 2. stopnia Muzykoterapii Dogłębnej Komórkowej, Edyta Płaskonka-Pruszak)
lub
14.00 - 15.30 Anna Rus - “Spotkanie z własnym dotykiem” - podaruj sobie w kameralnym gronie trochę rozluźnienia, czułości i relaksu. Będziesz miał/a okazję nauczyć się technik automasażu, by przynieść ulgę napiętym częściom ciała.
15.30 – 16.45 Anna Rus - “Spotkanie z własnym dotykiem” - podaruj sobie w kameralnym gronie trochę rozluźnienia, czułości i relaksu. Będziesz miał/a okazję nauczyć się technik automasażu, by przynieść ulgę napiętym częściom ciała.
13.50 - przedstawienie prowadzących
14.00 - 16.45 - PIERWSZY BLOK zajęć, a w nim:
14.00 - 16.45 Ucieleśnienie wzajemnego wsparcia - grupowy trening somatyczny metodą Breema (neuropsycholog, psychoterapeuta Stanisław Sądowski, warsztat pracy z ciałem metodą Breema)
lub
14.00 - 16.45 Zapisane w ciele - arteterapeuta Michał Repelewicz, medytacja poszerzania świadomości emocjonalnej
Możesz wybrać dwa krótsze warsztaty:
14.00 - 15.30 - Bezwstydnie. Jak mówić i pisać o sensualności w zgodzie ze swoim układem nerwowym (edukatorka seksualna, doktora literaturoznawstwa, autorka książek i twórczyni programu "Piszę, bo chcę...", Krystyna Bezubik oraz neurocoach, menoedukatorka, certyfikowany Provider ćwiczeń TREⓇ, Edyta Płaskonka-Pruszak, prelekcja z niespodziankami (kreatywny upominek) połączony z premierą wywiadu-rozmowy między Edytą i Krystyną w danym temacie)
15.30 - 16.45 - Harmonia dźwięku i ciała - sesja z kamertonami terapeutycznymi (neurocoach, adeptka 1. i 2. stopnia Muzykoterapii Dogłębnej Komórkowej, Edyta Płaskonka-Pruszak)
lub
14.00 - 15.30 Anna Rus - “Spotkanie z własnym dotykiem” - podaruj sobie w kameralnym gronie trochę rozluźnienia, czułości i relaksu. Będziesz miał/a okazję nauczyć się technik automasażu, by przynieść ulgę napiętym częściom ciała.
15.30 – 16.45 Anna Rus - “Spotkanie z własnym dotykiem” - podaruj sobie w kameralnym gronie trochę rozluźnienia, czułości i relaksu. Będziesz miał/a okazję nauczyć się technik automasażu, by przynieść ulgę napiętym częściom ciała.
16.45-17.15 – przerwa regeneracyjna
17.15 - 20.00 - DRUGI BLOK zajęć, a w nim:
17.15-20.00 - W PRZESTRZENI POMIĘDZY - warsztaty tańca butoh z muzyką na żywo - Wojciech Matejko (taniec) i Rafał Iwański (muzyka) z @GRUPA WoRaZu. Na warsztacie będziemy pracować z ciałem i (nie)świadomością poprzez głębokie techniki relaksacyjne i medytacji w ruchu. Ta praca zaprowadzi nas do tańca z wykorzystaniem wizualizacji wewnętrznej i pracy z formą.
17.15-20.00 - W PRZESTRZENI POMIĘDZY - warsztaty tańca butoh z muzyką na żywo - Wojciech Matejko (taniec) i Rafał Iwański (muzyka) z @GRUPA WoRaZu. Na warsztacie będziemy pracować z ciałem i (nie)świadomością poprzez głębokie techniki relaksacyjne i medytacji w ruchu. Ta praca zaprowadzi nas do tańca z wykorzystaniem wizualizacji wewnętrznej i pracy z formą.
lub
17.15-20.00 Jak aromaterapia wspiera funkcje poznawcze i emocjonalne (neuropsycholog, naturoterapeutka, dr Dorota Ackermann-Szulgit, wykład z warsztatem tworzenia soli intencyjnych)
Możesz wybrać dwa krótsze warsztaty lub obejrzeć premierę nagranego wywiadu:
17.15 - 18.30 - Obecność w sobie (certyfikowany Provider TREⓇ, Prezes Zarządu Polskiego Stowarzyszenia TREⓇ, Edyta Płaskonka-Pruszak, sesja ćwiczeń TREⓇ w grupie)
18.30 - 20.00 - Ciało, moja świątynia, mój pierwszy dom (instruktorka jogi słowiańskiej Edyta Płaskonka-Pruszak, warsztat jogi słowiańskiej kobiet, w grupie)
18.30 - 19.30 – Moja żywotność. Moja miednica (psychoterapeuta w nurcie analizy bioenergetycznej A. Lowena, Mariusz Harenda, premiera nagranego wywiadu, online)
17.15-20.00 Jak aromaterapia wspiera funkcje poznawcze i emocjonalne (neuropsycholog, naturoterapeutka, dr Dorota Ackermann-Szulgit, wykład z warsztatem tworzenia soli intencyjnych)
Możesz wybrać dwa krótsze warsztaty lub obejrzeć premierę nagranego wywiadu:
17.15 - 18.30 - Obecność w sobie (certyfikowany Provider TREⓇ, Prezes Zarządu Polskiego Stowarzyszenia TREⓇ, Edyta Płaskonka-Pruszak, sesja ćwiczeń TREⓇ w grupie)
18.30 - 20.00 - Ciało, moja świątynia, mój pierwszy dom (instruktorka jogi słowiańskiej Edyta Płaskonka-Pruszak, warsztat jogi słowiańskiej kobiet, w grupie)
18.30 - 19.30 – Moja żywotność. Moja miednica (psychoterapeuta w nurcie analizy bioenergetycznej A. Lowena, Mariusz Harenda, premiera nagranego wywiadu, online)
20.30 - BUTOH IMPROWIZAJCA - taneczno-muzyczny performance w ogrodzie
Jak się ZAPISAĆ????
LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA - liczy się więc zasada “kto pierwszy, ten ma”, a na pewno ma zagwarantowane miejsce, jak po zgłoszeniu się przez formularz zapisu (https://forms.gle/ipVa2PiFc231HRYv9) uiści opłatę na konto Fundacji Centrum Harmonii - Ciało Dusza Emocje: 89 2530 0008 2020 1084 7476 0001 z dopiskiem: imię i nazwisko, bilet 28 czerwca.
LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA - liczy się więc zasada “kto pierwszy, ten ma”, a na pewno ma zagwarantowane miejsce, jak po zgłoszeniu się przez formularz zapisu (https://forms.gle/ipVa2PiFc231HRYv9) uiści opłatę na konto Fundacji Centrum Harmonii - Ciało Dusza Emocje: 89 2530 0008 2020 1084 7476 0001 z dopiskiem: imię i nazwisko, bilet 28 czerwca.
* Jak to program - w sytuacjach kryzysowych może się zmienić, ale Organizatorzy o wszystkim poinformują.